-
Clase con Mariana 1
Para esta clase utilizarás pesas y pelota.
Si no dispones de ese material, puedes hacer igualmente la clase. La pesa debe ser de 1Kg como máximo. -
Clase con Erika 4
Para esta clase utilizarás la pelota.
Si no dispones de ese material, puedes hacer igualmente la clase. -
Clase con Mariana 2
Para esta clase utilizarás una pesa y pelota.
Si no dispones de ese material, puedes hacer igualmente la clase. La pesa debe ser de 1Kg como máximo. -
Clase con Mariana 3
Para esta clase utilizarás la pelota.
Si no dispones de ese material, puedes hacer igualmente la clase. -
Clase con Gaelle 5
Para esta clase utilizarás una pesa.
Si no dispones de ese material, puedes hacer igualmente la clase. La pesa debe ser de 1Kg como máximo. -
Clase con Gaelle 6
Para esta clase utilizarás pesas y pelota.
Si no dispones de ese material, puedes hacer igualmente la clase. La pesa debe ser de 1Kg como máximo. -
Clase con Mariana 7
Para esta clase utilizarás una banda de resistencia.
Si no dispones de ese material, puedes hacer igualmente la clase. -
Clase con Erika 9
Para esta clase utilizarás la pelota.
Si no dispones de ese material, puedes hacer igualmente la clase. -
Clase con Gaelle 10
Esta clase es sin material.
-
Clase con Mariana 11
Para esta clase utilizarás una pesa.
Si no dispones de ese material, puedes hacer igualmente la clase. La pesa debe ser de 1Kg como máximo. -
Clase con Mariana 12
Esta clase es sin material.
-
Video con Gaelle 13
Para esta clase utilizarás pesas y pelota.
Si no dispones de ese material, puedes hacer igualmente la clase. La pesa debe ser de 1Kg como máximo. -
Clase con Mariana 14
Para esta clase utilizarás las pesas.
Si no dispones de ese material, puedes hacer igualmente la clase. La pesa debe ser de 1Kg como máximo. -
Clase con Elisa 15
Para esta clase utilizarás las pesas.
Si no dispones de ese material, puedes hacer igualmente la clase. La pesa debe ser de 1Kg como máximo. -
Clase con Erika 16
En esta clase con Eri utilizarás: un par de pesas de .5 kg o 1 kg y una banda de resistencia.
¡SUERTE! ;)
-
Clase con Mariana 18
En esta clase utilizarás: NADA.
Sí, es de esas clases. Disfrútala y da todo lo tengas!!! No te olvides de respirar :) -
Clase con Erika 19
En esta clase utilizarás: Pesas de .5 o 1 kg y banda de resistencia.
Recuerda que no es todo o nada si no un día a la vez ;)
Disfruta tu clase. -
Clase con Mariana 20
En esta clase utilizarás: 1 par de pesas de .5 kg o 1 kg y pelota.
Respira, profundiza tus movimientos y controla tu cuerpo. ¡Tú puedes! -
Clase con Karla 21
En esta clase utilizarás: un par de pesas de 1 kg , pelota y mucha actitud :)
-
Clase con Mariana 22
En esta clase utilizarás: 1 pesa de .5 kg o 1 kg y pelota.
Recuerda que siempre puedes hacer la clase sin nada de material. ¡No hay excusa!
Disciplina es amor propio. -
Clase con Mariana 23
Para esta clase utilizarás pesas y pelota.
Si no dispones de ese material, puedes hacer igualmente la clase. La pesa debe ser de 1Kg como máximo. -
Clase con Mariana 24
En esta clase utilizarás: una pesa de .5 kg o 1 kg. Nada más!
¡No dejes sola a Gaelle! Disfuta tu clase y pásalo bien :) -
Clase con Cristina 25
En esta clase utilizarás: únicamente banda de resistencia.
¡Disfrútala! Pasa volando :)
Haz consciencia de tus movimientos. -
Clase con Gaelle 26
En esta clase utilizarás: un par de pesas de .5 kg o 1 kg.
Muchas ganas y toda la actitud :)
