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Clase con Erika 27
En esta clase utilizarás: un par de pesas de 1 kg.
Muchas ganas y actitud :) -
Clase con Mariana 28
Una clase divertida, diferente y retadora.
Utilizarás solamente: banda de resistencia.
Pon mucha atención, cópiale a Eri y hazlo lo mejor que puedas. ¡Siempre se puede un poquito más!
Disfruta tu clase. -
Clase con Mariana 29
En esta clase utilizarás: pelota.
Ponle intención a tus movimientos, genera resistencia apretando cada vez y respira. Respirar es clave.¡No te rindas! A darlo todo con Eri."
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Clase con Mariana 30
En esta clase utilizarás: un par de pesas de .5 kg o 1 kg y pelota.
Respira, contrae y sonríe :)
Disfruta tu clase. -
Clase con Gaelle 31
Para esta clase necesitas un par de pesas de .5 kg o 1 kg y pelota.
Recuerda que si no tienes el equipo, igualmente puedes hacer la clase :)
Dale intención a los movimientos. " -
Clase con Elisa 32
En esta súper clase retadora, utilizarás solamente la pelota. Si utilizas una silla como barra, recuerda ponerle algo pesado sobre el asiento para que te ayude un poco con el contrapeso. ¡Suerte!
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Clase con Karla 33
En esta clase utilizarás el bloque de yoga.
Respira, contrae y sonríe :) -
Clase con Mariana 34
"En esta clase utilizarás: un par de pesas de .5 kg o 1 kg y pelota.
Respira, contrae y sonríe :)
Disfruta tu clase. -
Clase con Gaelle 35
En esta clase utilizarás: un par de pesas de 1 kg , pelota y mucha actitud :)
